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洛阳日语|日本史の豆知識|徳川家康はすさまじい健康オタクだった

发布时间:2017-07-12 11:53作者:admin来源: 点击: 次
　　洛阳日语|日本史の豆知識|徳川家康はすさまじい健康オタクだった(图1)
政権のトップでありながら、「美味は月に二、三度で十分。平素は普通の食べ物が良い」と麦飯を好んで食べていました。
麦飯は、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養素をバランス良く含む健康食材。
よく噛まないと旨味が出ず、自然と噛む癖がつくため、脳の活性化や食べ過ぎ防止にも効果的です。
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